Journée découverte du Trail, animation gratuite

Venez découvrir notre section Trail le 6 juin 2021, animation gratuite et ouverte à tous

Deux programmes pour les adultes vous sont proposés :

Programme “Trail débutant”

De 10 h jusqu'à 11h30

30’ Échauffement, gammes et renforcement musculaire

45’ Circuit d’initiation Yzeron -> Py Froid -> Yzeron avec 5’ de pause à Py Froid pour admirer le panorama sur les Monts du Lyonnais

15’ Echanges, partage et collation

Programme “Confirmé Trail”

Deux séances de 10h jusqu'à 11h30 et de 15h à 16h30

30’ Échauffement, gammes et renforcement musculaire

1h Circuit d’initiation Yzeron -> La Madonne -> Chapelle Saint Clair -> Chemin des aqueducs -> Yzeron

15’ Echanges, partage et collation

Et pour les enfants

10h - jeux d’initiation et de découverte du Trail au lac d’Yzeron sur un circuit ludique (30’)