Présentation de la section Running-Trail
Pour qui ?
Adultes sportifs, débutants ou plus, mixte
Où ?
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Entrainement : Départ de Vaugneray
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Sortie Nature : Alentours de Vaugneray
Quand ?
- La saison démarre début septembre et se termine fin juin
- entraînement : Lundi ou Mercredi de 19h00 à 20h30. Encadrement par un entraineur, Romain Diquattro.
- Sortie nature sans encadrement le dimanche matin (Départ vers 8h00)
- Autres sorties nature sans encadrement dans la semaine et le samedi (horaires variables)
Conditions
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Contacter l'USOL Trail par mail (usoltrail@gmail.com)
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Une séance d’essai gratuite
Chaussures adaptées aux sorties natures, frontale, alimentation et eau
Objectifs
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Courir ensemble dans un esprit convivial
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Découverte de parcours adaptés dans les Monts du Lyonnais
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Séance d’entrainement individualisé, travail technique et physique, conseils en alimentation et hydratation
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Création d’une « Team USOL Trail », participation à des évènements externes
Projets pour la saison 2022-2023
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Mise en place de 5 parcours trails au départ de Vaugneray :
- Un parcours vert : environ 9km et 300/350d+
- Un parcours bleu : environ 12km et 450/500d+
- Un parcours rouge : environ 18km et 800d+ avec une jonction sur l’un des parcours du Courz’y Trail Park de Courzieu (https://www.courzieu.com/courzy-trail-park)
- Un parcours noir : environ 25km et 1200d+ avec une jonction sur l’un des parcours du Courz’y Trail Park de Courzieu (https://www.courzieu.com/courzy-trail-park)
- Un parcours nature à réaliser à l’aide d’une seule trace gpx de 30km/1600d+.
Les parcours partiront du parking des randonneurs à Vaugneray. Ils seront respectueux des activités agricoles de la commune, des chemins et des sentiers utilisés.
Participation de l'équipe USOL Trail aux courses locales
Sortie groupe le 1er week end de juillet (départ le vendredi, retour le dimanche)
Président et vice Présidente : Thibaut GASTEAU & Audrey VALLA Secrétaire et vice Secrétaire : Laurent RESSEGAIRE & Laurence GASSMANN Trésorier : Mathieu WINNINGER Contact : usoltrail@gmail.com