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Bienvenue sur la section outdoor de l'association USOL

 

Présentation de la section Running-Trail

Pour qui ?

Adultes sportifs, débutants ou plus, mixte


Où ?

  • Entrainement : Départ de Vaugneray

  • Sortie Nature : Alentours de Vaugneray

Quand ?

  • La saison démarre début septembre et se termine fin juin
  • entraînement : Lundi ou Mercredi de 19h00 à 20h30. Encadrement par un entraineur, Romain Diquattro.
  • Sortie nature sans encadrement le dimanche matin (Départ vers 8h00)

Conditions

  • Contacter l'USOL Trail par mail (usoltrail@gmail.com)

  • Une séance d’essai gratuite

  • Chaussures adaptées aux sorties natures et frontale

Objectifs 

  • Courir ensemble dans un esprit convivial

  • Découverte de parcours adaptés dans les Monts du Lyonnais

  • Séance d’entrainement individualisé, travail technique et physique, conseils en alimentation et hydratation

  • Création d’une « Team USOL Trail », participation à des évènements externes

Projets pour la saison 2021-2022

  • Création de 5 parcours trails au départ de Vaugneray :

  1. Un parcours vert : environ 9km et 300/350d+
  2. Un parcours bleu : environ 12km et 450/500d+
  3. Un parcours rouge : environ 18km et 800d+ avec une jonction sur l’un des parcours du Courz’y Trail Park de Courzieu (https://www.courzieu.com/courzy-trail-park
  4. Un parcours noir : environ 25km et 1200d+ avec une jonction sur l’un des parcours du Courz’y Trail Park de Courzieu (https://www.courzieu.com/courzy-trail-park)
  5. Une trace nature à réaliser à l’aide d’une seule trace gpx de 30km/1600d+. Ce parcours devra sortir des sentiers battus.

Soyez libre et sans limite dans les propositions de parcours. Quelques règles malgré tout :

·  les parcours partiront impérativement du parking des randonneurs à Vaugneray,

·  les parcours tourneront autour de la commune de Vaugneray et de Saint Laurent de Vaux,

·  les parcours devront emprunter des chemins publics (pas de voie privée) et seront respectueux des activités agricoles de la commune,

·  les parcours devront très majoritairement emprunter des chemins, des sentiers, des singles et monotraces dans les bois. Evitez au maximum la route même si au départ de Vaugneray; quelques portions semblent inévitables.

Propositions à envoyer jusqu’au 31 mars 2022 via une carte, une trace GPX ou tous autres moyens.


  • Participation de l'équipe USOL Trail aux courses locales

  • Sortie groupe en mai/juin

Equipe TrailLe 13/04/2021

Président et vice Présidente : Thibaut GASTEAU & Audrey VALLA Secrétaire et vice Secrétaire : Laurent RESSEGAIRE & Laurence GASSMANN Trésorier : Mathieu WINNINGER Contact : usoltrail@gmail.com

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